Hoe je keuzestress oplost door te polderen.
Keuzestress! Ruim 2 ½ jaar geleden heb ik mijn eigen bedrijf gestart. Ik kan me nog levendig herinneren dat de aanloop er naartoe me flinke stress bezorgde. Aan de ene kant wilde ik enorm graag voor mezelf beginnen. Vooral de vrijheid van ondernemer zijn trok me aan....
Slaapproblemen door stress? Zo ga je er mee om!
Slaapproblemen door stress Iemand zei eens tegen me: “een eigen onderneming beginnen is één lang persoonlijk ontwikkelingstraject”. Ik kan uit eigen ervaring beamen dat dat zo is. Ik ben zo’n beetje al m’n belemmerende overtuigingen en patronen inmiddels wel tegen...
Hoe je zoogdierenbrein discussiëren zinloos maakt. Dat kan beter!
Ik ben al een hele tijd geleden gestopt met het kijken naar praat- en discussie programma’s op televisie. Discussiëren bestaat in dat soort programma's uit mensen die beurtelings argumenten voor hun eigen mening geven. Vooral zonder naar elkaar te luisteren. Het maakt...
Waarom leren luisteren de belangrijkste communicatie vaardigheid is.
Ik was pas geleden in het ziekenhuis met mijn moeder. Daar ervoer ik weer eens hoe belangrijk leren luisteren is. Mijn moeder had flink last van haar rug en was nogal kortademig. We hadden een lange dag achter de rug met onderzoeken, heen en weer door het ziekenhuis...
Waarom e-mail en whatsapp communicatie gevaarlijk zijn.
Het gevaar van e-mail communicatie en WhatsApp. Ik was een tijdje geleden, zoals vaak gebeurd, te vroeg voor een afspraak. Ik wachtte dus even in de auto en besloot mijn e-mail te lezen. Eén bericht trok mijn aandacht. Ik zal je niet met de inhoud vermoeien, maar...
Het geheim van gedragsverandering – de pijnbalans
Ik gaf een time management training. Maar al snel bleek dat de meeste deelnemers veel moeite hadden met “Nee” zeggen. In dat geval hebben time management tips en trucs natuurlijk weinig nut. We hebben het in die training daarom meer gehad over gedragspatronen,...
Sociaal zijn als je eigenlijk niet zo sociaal bent – 5 tips
Sociaal zijn Ik heb tijdens mijn werkzame leven vrijwel alleen buitendienst functies gehad. Da’s best een uitdaging voor een echte introvert. Het is waardevol om goed contact met je klanten te hebben. Dat is handig als je ze belt of iets van ze nodig hebt. Het maakt...
Omgaan met emoties. Wat je wel en vooral niet moet doen!
Ik ben mijn ICT-carrière begonnen met onderhoud aan geldautomaten en bankterminals. Mijn baan heeft me veel geleerd over omgaan met emoties. Flappentappers zijn vooral een middel om kas-balies te sluiten en op kosten te besparen. Je kunt je voorstellen wat er gebeurt...
Niet-technische ICT trends voor 2019
Nu 2018 op zijn einde loopt struikel je over voorspellingen voor ICT trends voor het komende jaar. Dat zijn bijna altijd technologische trends. Aangezien de ICT-sector een techneutenclub is- en blijft is dat ook wel logisch. Ik heb eens voor me uit zitten filosoferen...
Conflicten oplossen – IK STAMP JE IN ELKAAR DIKKOP!
Ik zat net wat verbaasd naar een aflevering van ‘de Rijdende Rechter’ te kijken. Ik zag twee buren waarvan er eentje de ander te lijf wilde gaan. “IK STAMP JE IN ELKAAR DIKKOP!” De rechter was gelukkig goed in conflicten oplossen en haalde ze uit elkaar. De reden? Een...
Waarom we zo vaak elkaar niet begrijpen en hoe je daar verandering in brengt.
Mensen die elkaar niet begrijpen. Ik zat bij een overleg van de ICT-afdeling van een gemeente in het zuiden van ons land. Een projectleider en de senior beheerder hadden een meningsverschil over de nut en noodzaak van een extra firewall. De projectleider vond het pure...
Beter leren presenteren. Vraag jezelf: “vind ik dit eigenlijk wel leuk?”
Laatst zag ik, helaas, een schoolvoorbeeld van iemand die beter mag leren presenteren. Een leidinggevende vertelde over beheer van een ICT-omgeving die in de cloud staat. Dat hij pagina na pagina vol met bulletpoints en tekst oplepelde was niet eens het ergste. Hij...
Podiumvrees overwinnen – praktische tips
Ik zag laatst een interview met een bekende cabaretier. Hij gaf toe dat hij na al die jaren optreden nog steeds voor iedere voorstelling bijna ziek was van de spanning. Ik vond het best opmerkelijk en eigenlijk ook wel een geruststelling dat hij ook last heeft van...
Agile werken en Scrum falen soms. En dat ligt niet aan Agile of Scrum.
Er zijn veel discussies over Agile werken en Scrum. Sommigen prijzen het de hemel in en sommigen branden het tot de grond toe af. Wat mij betreft maken ze de fout het slagen of falen van Agile- en Scrum projecten te zoeken in de methodiek zelf. Ik geloof dat problemen...
Hoe je een presentatie verzorgen in de eerste seconde kunt verpesten.
“Je kunt maar één keer een eerste indruk maken” heb je waarschijnlijk al honderd keer gehoord. Dat geldt zeker bij een presentatie verzorgen. Het kan ervoor zorgen dat je een presentatie in de eerste seconde bijna onherstelbaar om zeep helpt. Ik herinner me dat ik een...
Mijn blogs in je mailbox?
Ik schrijf iedere week een kort blog met tips en ervaringen uit de praktijk.
Als je wilt stuur ik die naar je toe. Dat scheelt je een hoop heen en weer klikken. Het enige dat je hoeft te doen is je gegevens invullen. De rest gaat vanzelf.
Je kunt natuurlijk altijd weer uitschrijven als je dat wilt. Maar mijn stukjes zijn hartstikke leuk dus dat doe je vast niet.
IT Communicatietrainingen
Communicatievaardigheden die thuishoren in de gereedschapskist van iedere IT-professional
Aanpak
Laten we het eens op een andere en betere manier aanpakken. Dit is wat ik voorstel.
Wie is die gast?
Wie is die gast en waarom denkt hij dat hij iets waardevols te bieden heeft?













